Aicinām uz izglītojošu nodarbību ciklu tos, kuriem ir 65+. Nepiespiestā gaisotnē un interesantā veidā būs iespēja paskatīties uz sevi un citiem no jauna skatu punkta, atklāt savas stiprās puses, uzzināt, kā pārvarēt spriedzi un tikt galā ar dzīves sarežģījumiem. Ar dažādu praktisku un radošu vingrinājumu palīdzību būs iespēja katram atrast savu dzīvesspēka formulu un tās stiprināšanas iespējas, lai ik dienu pavadītu ar prieku.
Mācību rezultāts
Nodarbībās apskatīsim šādas tēmas:
- Dzīvot ilgi. Novecot veselīgi. Novecošanās posmi. Nozīmīgākie veselību/labsajūtu ietekmējošie apstākļi novecojot. Objektīvā realitāte ķermenī.
- Vecums - reālais pret bioloģisko. Ilgmūžības priekšnoteikumi. Emociju loma ikdienas procesos. Psiholoģiskā diskomforta klātbūtne mūsu pašrealizācijas procesā.
- Paņēmieni dzīves kvalitātes saglabāšanai novecojot. Emocionālo, intelektuālo un gribas kvalitāšu klātbūtne. Cilvēka personiskā, emocionālā un atmiņā paliekošā pieredze.
- Cilvēka paš/ne-/realizācija. Personiskās iezīmes un psiholoģiskās barjeras.
- Cilvēka gara možums. Tā saglabāšanas un uzturēšanas iespējas. Savas garīgās veselības veicināšana
Mācību procesa norise
Mācības notiek klātienē.
Mācību ilgums: 20 mācību stundas (5 nodarbības). 1 mācību stundas ilgums - 45 minūtes.
Maksa
Vienai personai grupā: EUR 144,00.
Informācija un pieteikšanās
tālr.: 63082101, 26602618;
e-pasts: talakizglitiba@zrkac.jelgava.lv;
www.zrkac.lv; Svētes iela 33, Jelgava, LV-3001